cla共轭亚油酸(cla共轭亚油酸的作用)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于cla共轭亚油酸的问题，于是小编就整理了5个相关介绍cla共轭亚油酸的解答，让我们一起看看吧。

1. 是不是吃了共轭亚油酸（CLA）补剂会一直口渴？
2. 共轭亚油酸是什么？
3. 诺特兰德cla共轭亚油酸有什么用？
4. cla的意思？
5. 本人体重80公斤身高183，腹部，胸部脂肪多，可以吃共轭亚油酸？哪个牌子的好？

是不是吃了共轭亚油酸（CLA）补剂会一直口渴？

亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。亚油酸既是人和动物不可缺少的脂肪酸之一，又是人和动物无法合成的一种物质，或者说合成量很少，无法满足机体的需求，必须从食物中摄取。共轭亚油酸（Conjugated linoleic acid,以下简称CLA）是亚油酸的同分异构体，是普遍存在于人和动物体内的营养元素。

1978年，美国威斯康星大学营养研究所Pariza教授的研究组在研究碎牛肉时，无意中发现了一种具有抗癌、降脂作用的成分。后经过10年的研究，确定其为共轭亚油酸。

此后，好多国家对CLA进行了大量研究，又发现其可以降低人和动物的脂肪、降低血脂、抗动脉粥样硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、调节血糖和血压等多种重要生理功能。是继DHA、EPA之后又一种极具应用价值的功能性脂类物质，对人体健康有益。目前在欧美的健康食品界，CLA是十分常见的添加剂，几乎已经成了预防现代文明病的万灵丹。

随着CLA的运用越来越广泛，越来越多的人开始担心共轭亚油酸会不会有什么直接副作用，潜在副作用或者遗传副作用等等。坦白说，CLA作为食品添加剂或者说作为保健食品，是有别于药品的，其上市之前并未经过严格的临床试验，提示其可能存在的风险。同时，现在保健食品这块儿鱼龙混杂，也没有相关的标准。之前有报道说CLA可能导致糖尿病，不过这只是动物实验得出的结果推论，目前还没有CLA对人体影响的报道出现，因此关于共轭亚油酸的好坏争论依然没停止。所以，如果在服用CLA期间出现任何不适，应及时到正规医院就诊，避免吃保健品适得其反。

我收集共轭亚油酸的资料很长时间，我比较胖，有减肥需求，但是不敢乱吃东西。简单说说：

第一，CLA的争论很大，效果测试和副作用测试，都非常缺乏严谨性，这点与左旋肉碱只需要控制用量避免身体依赖的副作用，完全不同。

第二，有论文显示，CLA在动物实验中，出现了抗胰岛素问题，也就是说可能诱发糖料病，但是既没有人类实验支持也没有反对实验（包括动物实验）。我个人家族有糖尿病史，我是不敢乱用的。另外，补给商人是唯利是图的，工业CLA里面到底有什么，你根本说不清。

第三，我现在只吃掉蛋白棒，连左旋肉碱都不吃，其实减肥真没必要，高强度运动员才能发挥作用。

共轭亚油酸是什么？

共轭亚油酸是一种不饱和脂肪酸，它在分子结构上类似于亚油酸，但具有相邻的共轭双键。它是一种重要的营养物质，可以被人体自主合成或从食物中摄取。研究表明，共轭亚油酸具有多种生理作用，包括抗氧化、抗炎和抗癌等。此外，它还有助于提高胰岛素敏感性和减少脂肪堆积，因此常被用作减肥和改善身体代谢的辅助营养素。

诺特兰德cla共轭亚油酸有什么用？

提升抗氧化能力 促进脂肪燃烧

共轭亚油酸是人和动物不可或缺的脂肪酸之一，却是自身无法合成一种具有显著药理作用和营养价值的物质，对人体健康大有益处。共轭亚油酸进入机体后能够增加体能消耗，因此在体重控制方面可以有效降低体内脂肪沉积。

cla的意思？

是指共轭亚油酸;皮肤淋巴细胞相关抗原;共轭亚麻油酸;克拉霉素;红花籽油等等的意思。

例句：

The formatting mechanism and the factors of influencing the contents of CLA in animals

动物体内共轭亚油酸产生机制及影响含量的因素

本人体重80公斤身高183，腹部，胸部脂肪多，可以吃共轭亚油酸？哪个牌子的好？

我觉得哪个牌子不重要，重要的是你心态，你对自己没信心减下来了。你在找捷径，你想依赖点啥。这种情况经常是你吃了啥效果都不理想，反弹啥的，请问你能吃一辈子那东西么。

到此，以上就是小编对于cla共轭亚油酸的问题就介绍到这了，希望介绍关于cla共轭亚油酸的5点解答对大家有用。