老人吃菜应多加(老人吃菜应多加些什么)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃菜应多加的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人吃菜应多加的解答，让我们一起看看吧。

1. 子女如何关爱老人心理健康？

子女如何关爱老人心理健康？

老年人的心理发展变化特点:视力减退，老年期听觉减退，味觉、嗅觉和触觉迟钝；流体记忆呈下弧线状态，晶体记忆稳定、70岁之后明显的记忆衰退，信息提取困难，学习能力下降；人格方面不安全感、孤独感强烈变化、适应性差拘泥刻板性并趋于保守、回忆往事等。

我们能做的，抽空陪伴老人，说说话，问问老人生活起居。自己不开心的事别跟老人说，免得担心。老年人退休后，天天在家又没事，有些不习惯，无聊。经济收入少了，找自己办事的人也少了，没用的感觉也增强了。建议他出去锻炼锻炼，打打牌，拉拉呱。活动一多，没时间胡思乱想了。

定期让老人体检，无病预防。合理饮食，营养均衡，增强免疫里，健康养生。观察老人的情绪变化，可有低落，烦躁，易怒等，不良情绪时间超过两个月，得去看心理咨询师。

建议老年人继续学习，利用多种感觉器官，建立良好的生活秩序，放缓做事的步调，有意识改善记忆。

尊重老年人，遇事多商量，提现他的价值！

老人都喜欢孩子，自己又忙不过来，可以让帮着带，但是不能当甩手长柜，下班回家了，饭也不做，卫生不搞，吃完饭去玩手机，孩子丢给老人。甚至不何意的还说难听的，老人可受不了。人要孝顺，怎样孝顺？有人问孔子这个问题，孔子说你看到孩子生病时，父母着急的样子了吗？这人说好奇怪，不答反问！过一会儿就想明白了。父母对孩子是呵护备至，疼爱有加，孩子呢，有几个这样对父母的。能陪伴就不错了。

经营好自己的婚姻，夫妻和睦，生活美满，老人最开心了。身体健健康康的，老人就放心了。也是对自己负责。老人也不图咱给他多少钱，够生活就行，只要我们多多关心，就够了。

这个提问很有意义，值得我们大家共同的探讨，一个老人的心理健康我认为就是指老人在晚年生活的幸福与快乐，间接的也包括老人的身体健康，只有健康的身体老人才有机会去享受心理的健康，再说做为孝顺儿女们的幸福大部分取决于老人心里健康的心态，老人心理的不健康，就会导致孝顺儿女们的生活不快乐。在日常生活中要真正关心到老人的心理健康，首先得安排好老人的起居生活，再根据自己的生活条件做出最合理合情的安排，老人最想常见的是儿女们最挂牵的也是儿女们，那么经常的陪伴就是老人的最需要，那我们就得尽量的抽出我们更多的时间去做安排，平时不管儿女们在不在其身边，最好是让老人白天活动在有老年人出入的场所，做到白天有话谈，晚上有儿女伴，现在有许多的年轻人认为老人与自己同吃同住，饭来上口，茶来上手就是最幸福的，那是完全错误的，现在的老人一般都不缺物质上的享受，尤其是城里的老人最怕的就是成天的待在家里，只有晚上才能见着儿女们，如果长期如此就会影响到老人的心理健康，只有我们不定期的带着老人经常去外面游玩，如旅游，参加一些对老人有利的大型活动等等，释放老人们生活中的一些烦心压抑的心情，每年让老人与他的亲朋好友及远方亲戚多走动走动，这样可以起到调节老人千篇一律的生活，更有助于老人的心理健康，这样对老人的关心我相信老人一定会很留恋生活，更加珍惜自己的生命，生活中一定很努力的配合儿女们的安排，尽可能多时间的延长自己的生命，去享受与儿女们在一起的天能之乐，这无形之中也给儿女们减轻了某些但心与压力，增加了一个大家庭的幸福指数，所以我们做为晚辈于情于理都得去体贴照顾好老人，时刻关心老人的心理是否健康，这既是我们的应尽的义务，又是我们不可推卸的责任。

我说些简洁有力的吧

给老人买大病保险，首先这个是非常必要的，避免高额医药费。

多陪老人聊天，上了年纪的人最需要的就是陪伴。

有时间带老人出去走走，有很多人因为年轻时候都在赚钱养家，所以很多想去的地方没有去。

经济可以的话，可以长期给老人买一些营养品，老人的身体状况肯定在退化，所以吃一些营养品可以延缓这种情况。

谢邀！我是读书芽，读书芽来回答这个问题。

关于子女如何关爱老人心理健康，这个话题，读书芽想聊一聊。

先说点题外话。

读书芽这个同学，话很多。嗯！话很多！非常多呀！读书芽在家，一天天话痨！唯有看书入迷，才会安静。哈哈！

可这是参加工作之后才有的样子，以前不这样！追溯至小学阶段，都不是！

小时候很乖，老妈也总夸我“听话”。

但那时，读书芽的内心，其实是不快乐的。也许是想要讨父母欢心，也许是害怕父母又把我扔外公家。只有乖乖听话，父母才不会烦恼，才不会好长时间不见我。

但读书芽内心，真的好压抑。一边在夸赞中长大，一边在自我讨厌中痛苦。

长大后，有段时间情绪非常低落，甚至感觉要抑郁！

终于某天，跟母亲爆发争吵，史无前例的争吵。母亲有些惊愕！

很奇妙，母亲选择妥协。

读书芽终于做回自己！不再违心屈从，而是遵从自己。自己做判断，做选择。选老公，买房子，穿自己喜欢的衣服……等等这些，都能让自己感到幸福、满足。

由此来看，一个人，怎样才能心理健康？答案是:做自己！

回到问题——子女如何关爱老人心理健康？同样是:让他们开心做自己！

但是，上了年纪的人，和子女相比，身体和心力上必然有所不同。他们可能也想做很多事，但又可能力不从心;既害怕子女厌烦嫌恶，又忧虑儿女不管不问。

找到问题的症结，就不难应付。

那么，倾听、互动，并提供一些必要帮助，才能让他们最大程度感到满足。要做到这些，对于我们做子女的来说，并不太困难。

一

关于倾听。

曾经做客户服务。一次，一个不到六十的老年男士来到现场，他反复陈述问题，要求立即解决。现场也提供多个方案，但总是不能让他满意。读书芽非常疑惑，双方一度陷入僵持。

老人平静一些后，读书芽开始和他聊家常。聊了不多一会儿，老人就开始抹眼泪……原来，他的爱人不在了(去世)，子女在外地工作。老人很孤独，想要有人陪他说说话。

离开的时候，老人很高兴，一反来时的样子。

二

关于互动。

读书芽单身时，母亲总是不放心，几乎每天一个电话。结婚后，就不一样了:有事才来电，匆匆忙忙，寥寥数语。

后来母亲说，是因为读书芽身边有老公了，不再那么担心。但还是会想念，又担心叨扰，所以匆匆而来，速速离开。

前些日子，不记得在哪里看到说，可以在微信里，多发些你的日常让父母看。让他们知道你每天在忙些什么，过得好不好……尤如参与你的生活。

读书芽如法炮制，效果好得不得了！这个习惯已保持了很长时间。现在，若是间隔一两天，母亲就会在微信语音:你不想我呀？

收到后，读书芽会立马告诉她:想，恨不得连夜飞奔老妈身边。

母亲的心里呀，一定乐开了花儿吧！

三

关于帮助。

我的父亲，年轻就喜爰制作各种小吃。一家人开怀享用，那是他最开心的时刻。

我的孩子可喜欢回爷爷奶奶家，好吃的很多啊！

这让父母超有成就感。不管平时，还是年节，都会准备各式点心，迎接我们带小家伙回家。每每返回小家，车里也都是塞满种种。

近几年父亲身体大不如前，但仍不服输，还是会自己跑很多地方购买食材。

母亲担心他身体，反对这么劳累。父亲很不高兴，悄悄跟我说，你妈什么都不让搞！你帮我。

欣然应允，去各个批发市场采购……

如今，父亲做的点心，在小区也有了名气，常有邻居出入父母家。邻居们或自己或带小孩，去买父亲的点心，要么“现做现买”，要么买去送人。

也许，太多事情占据我们太多时间，也牵扯我们太多注意力。但是，倾听、互动、提供帮助，做到这些，并不难。

有心，有行动，就足够！

让父母内心感到踏实、安心;让父母真的感道，我们从来都不曾远离……

在这个物欲横流，焦虑漫延的时代，读书芽想问——我们究竟多长时间没见父母了？

快给父母打个电话！

到此，以上就是小编对于老人吃菜应多加的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人吃菜应多加的1点解答对大家有用。